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今年度第６回の「魅力UPセミナー」は、簡単・おしゃれ！サンドイッチ作り×灯明まつり＆交流会を開催しました。

〇日時

平成30年２月７日（水曜日）18:00～21:00

〇会場

カフェ粉門屋仔猫　ほか

〇参加者

男性15人、女性14人

★サンドイッチ作り

中を丸くくり抜いて３枚にスライスしたパンに、好きな具材を挟むサンドイッチ作りに挑戦！具材は、野菜、ハム、チーズ、卵など彩り豊か。とっても簡単で、選ぶ具材や挟み方に個性が出た、オリジナルサンドイッチができました。パンの”ふた”の部分も切り分けて、甘いジャムをディップしていただきました♪

★灯明まつり

グループになって、灯明まつり散策へ！善光寺のライトアップやゆめ灯り絵展など、普段と違った幻想的な雰囲気の中、参加された皆さんの距離も縮まったようでした☆灯明まつり初参加の人も多く、大満足の様子でした。

★交流会

灯明まつり散策で冷えた体を温めるホットドリンクとプチスイーツで交流会。前回好評だった、グループごとに共通項を探す「ワタシたち実は〇〇だった！ゲーム」で盛り上がり、フリータイムでは自然と会話も弾んでいました！

【参加者の声】

• たくさんの人と話すことができた。
• 普段出会いの場が少ないので、このような機会があったのが良かった。
• 体験型で自然と会話が楽しめた。

今年度第５回の「魅力UPセミナー」は、「色」で相性がわかる？！結婚に役立つ！自己分析セミナーと簡単デコ・スイーツ作りを開催しました。

〇日時

平成30年１月20日（土曜日）13:30～17:00

〇会場

長野市権堂イーストプラザ市民交流センター１階　コミュニティールーム

〇参加者

男性16人、女性13人

★自己分析セミナー

「色が体に与える力」を知る、簡単なアイスブレイクからスタート。男女ペアになり、色の違うカードを持ちながら力を入れると、色によって力加減が違うことを実感しました！

参加者の皆さんの雰囲気が温まったところで、講座が始まりました。

まず、「色グラム」というセルフテストに記入してもらい、その結果をグラフ化。

テストの結果で分かった、「自分が持つ色」のパワーをプライベートに活かすためのアドバイスをいただきました。

★簡単デコ・スイーツ作り

エンゼル型のリングケーキに、アイシング、フルーツなどをトッピング。グループごとに、思い思いのデコ・ケーキが出来上がりました♪先生への質問タイムでは、料理のコツや「得意料理を１つ持っておくと役に立つ」とアドバイスをいただきました。

★交流会

試食の後は、「ワタシたち実は〇〇だった！ゲーム」で盛り上がりました！グループごとに、「山が好き」「旅行が好き」などお互いの共通点を探し、いくつ共通点があったか数えました。最高は17個！お互いの趣味や好きなことがわかって、その後のフリータイムでは、話が弾んでいました☆

【参加者の声】

• スイーツを作りながら、楽しく交流することができた。
• 多くの人とコミュニケーションを取ることができた。
• セミナーとスイーツ作りの両方を楽しめた。

今年度第４回の「魅力UPセミナー」は、善光寺界隈を満喫する、「サンキャッチャー」作りと交流会を開催しました。

〇日時

平成29年12月10日（日曜日）13:30～17:00

〇会場

紫雲閣（善光寺　大勧進）、ギャルリ蓮（白蓮坊内）

〇参加者

男性18人、女性18人

★サンキャッチャー手作り体験

太陽の光を虹のように部屋に運び込むルームアクセサリー「サンキャッチャー」を製作しました。48種類の天然石の中から７つを選んで、順番にパーツを通していきます。石の色も大きさも異なる、世界にたった一つのサンキャッチャーの出来上がりです。

出来上がったサンキャッチャーは、話のきっかけにもなり、グループでの会話が弾んでいました。サンキャッチャーは、冬が一番きれいな輝きを放つそうです☆

★善光寺散策

知っているようで知らない、善光寺界隈の豆知識を教えていただきながら、グループごとに散策しました。善光寺本堂では、良縁祈願を。思い思いに、願いを込めました…☆

★お抹茶体験

善光寺大勧進・紫雲閣へ移動して、お抹茶体験。茶道の所作を教えていただき、いざ実践！静かに心を落ち着かせながら、美味しいお菓子とお抹茶をゆっくり堪能しました。

★交流会

簡単な自己紹介ゲームの後は、鯛焼きならぬ「鯉（恋）焼き」をお茶うけにフリータイム♪お寺巡りなど、趣味の話で盛り上がっていました！

【参加者の声】

・同じ趣味の人と話すことができた。

・普段関われない色々な人と交流ができた。

・サンキャッチャー作り、善光寺散策等、どのテーマも興味深くとても楽しかった。

・思っていたよりも、たくさんの人と話すことが出来て良かった。

今年度第３回の「魅力UPセミナー」は、普段にも使えるファッションテクニックを学ぶ講座型セミナーを開催しました。

〇日時

平成29年10月21日（土曜日）13:30～17:00

〇会場

岡学園トータルデザインアカデミー

〇参加者

男性17人、女性14人

★きらり輝くファッション講座

【男性編】

講師：神山　裕輔　先生（ルッソスタイリング）

「男を磨く清潔感あふれるファッションの法則」と題して、どんなアイテムを選べば良いのか、コーディネートのコツは何か、具体的にアドバイスをいただきました。

その後、グループごとに、「〇〇の時は、どんな服を選ぶ？」など、お題に沿ったコーディネートを考えるワークショップを行いました。「他の人のコーディネートも参考になった。」と好評でした！

【女性編】

講師：岡　正子　先生（岡学園トータルデザインアカデミー校長）

「第一印象をグーンとアップする方法」を学んだ後は、個別のファッションアドバイスを受けたり、ファッションについての悩みを相談したり。髪型、服の色…ちょっと変えるだけで、皆さん雰囲気ががらりと変わっていました！！「本当のおしゃれは相手をリラックスさせる、話しやすくさせること」と、表情や笑顔も大切だというアドバイスをいただきました。

★交流会

おしゃれなカフェ＆ガーデンで、コミュニケーションゲームを交えながら交流会。美味しいスイーツを食べながら、会話を楽しみました♪

【参加者の声】

・ファッションについて勉強する機会がなかったので、良い機会になった。

・具体例や演習があって大変わかりやすかった。

・ファッションアドバイスで自分の改善点を知ることができた。

今年度第２回の「魅力UPセミナー」は、飯綱高原に７月にオープンしたばかりの「フォレストアドベンチャー」を体験しました。

〇日時

平成29年10月14日（土曜日）10:00～14:00

〇会場

フォレストアドベンチャー・長野（飯綱高原）、アゼィリア飯綱

〇参加者

男性８人、女性９人

★フォレストアドベンチャー体験

まずは、フォレストアドベンチャーのスタッフから安全講習を受けました。練習コースでコツを掴んだら、さっそく本番コースへ！！

木から木へと渡るいくつものアクティビティは、揺れる丸太の上を歩いたり、ロープを渡ったりと…想像以上に本格的！みんなで声をかけ合いながら、空中散歩を楽しみました。

全国に数々あるフォレストアドベンチャーの中でも、こんなに大きな池の上を渡るのはここだけだそうです！

★交流会

フォレストアドベンチャーを体験した後は、「アゼィリア飯綱」に場所を移して交流会！感想を共有しながら、会話も盛り上がっていました♪

体を動かしてお腹が空いた皆さんに、中華料理のバイキング！あんかけ焼きそばや焼き餃子、胡麻団子…８種類の美味しい料理が並びました。

【参加者の声】

・フォレストアドベンチャーを通して、知らない人とも気軽に話すことができた。

・みんなで助け合いながら、自然と会話も弾んだ。

・内容が充実していて楽しかった。